2023年12月16日
コラボイベントのお知らせです♡
香川の皆さんこんにちは！
高松市の美筋ヨガ©インストラクター Haruka(はるか)です(^^)
今日はコラボイベントのお知らせです！
来年2/7（水）、仏生山の【アロマリハてとか】さんとイベントをさせていただきます
画像クリックでInstagramの詳細記事にとべます！
てとかさんの安心安全な”メディカルアロマ”を使って、不調に合わせたアロマスプレーを作ります
そして、そのあとはアロマの香りを楽しみながら、「家にあるけど使い方が分からない～
」とお声を頂くことの多い”筋膜リリースローラー”を使って、一緒に体をほぐしてみましょう！
」とお声を頂くことの多い”筋膜リリースローラー”を使って、一緒に体をほぐしてみましょう！ほぐしたあとは、ストレッチと軽いトレーニングで更に全身をゆるめていきます
難しい動きは入れませんので、ヨガ初心者の方も運動習慣がない方もお気軽にご参加いただけます。
（※リリースローラーは部位によって痛みを感じることがあります。正しく使用すればとくに危険はありませんが、痛む部位や痛みの感じ方には個人差がありますので、ご自身の無理のない範囲で行ってください。）
ローラーの種類は問いませんので、家にあるものでOKです（おうちでも同じものを使えた方がいいですもんね）！
）！もしお持ちでない方には貸出もできますので、ご予約時にその旨をお伝えいただくようお願いします
詳細はInstagramの記事に載せておりますので、そちらをご覧ください
定員は4名で、定員に達し次第締め切らせていただきます。
お早めにご予約をお願いします♫
ご予約は画像のお申し込みフォームから直接でも、私の公式LINEからでもどちらでも大丈夫です
ご予約お待ちしてます
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★美筋ヨガ ⇒ ほぐす・のばす・ちょっと鍛える（筋膜リリース＆ヨガ＆軽いトレーニング）
✿ “高松市唯一”の認定講師が楽しく指導
✿初心者でも運動苦手でもOK
✿アットホームな少人数制
✿お子様同伴OK
✿企業様向けレッスン対応可
★レッスン
✿対面→2名様〜(ことでん太田駅近辺) ※原則女性限定です
✿zoom→1名様〜
最新情報はInstagramで♫
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Posted by Haruka at 20:30│Comments(0)
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