2023年12月13日
ご参加を悩まれている方へ♡
香川の皆さんこんにちは！
高松市の美筋ヨガ©インストラクター Haruka(はるか)です(^^)
先日Instagramに、レッスンにご参加いただいた方からのご感想をまとめたものをアップしました
画像クリックでInstagramの詳細記事にとべます
美筋ヨガって聞きなれないし、怪しそう・・・とか思われてないかな！？笑
そんな方は是非、皆さんのご感想を参考にしてみてくださいね
レッスンでやっていることは、「筋膜リリース→簡単なヨガ→軽い筋トレ→クールダウン」を約60分のレッスンで行うというものです。
60分ぶっ通しでヨガをやるのがキツイなぁという方（私です
）や、あちこち凝ってるからほぐしたいなーという方（私です）、キツいトレーニングなんてしたくないよ！という方（私です）にピッタリ。
）や、あちこち凝ってるからほぐしたいなーという方（私です）、キツいトレーニングなんてしたくないよ！という方（私です）にピッタリ。少人数レッスンで細かく見ていきますし、60分でこれだけの内容がやれるのに価格は一般的な他のヨガのレッスンとほぼ同額。
すんごいお得なんですよ・・・笑
笑もちろん合う合わないはありますので、気になる方は一度体験だけしてみるというのももちろんOK！
komorebiのレッスンはお月謝制ではなく、単発支払いなので、予定の合うときだけ参加したいなぁというのももちろんOK！
そして、私自身子育てママで、まだ子どもが小さい頃は子連れで行けるヨガのレッスンを探して通っていました。
ママ自身の身体が健康であることは、心の健康にも繋がり、それは家族の笑顔や健康にも繋がります！
なので、komorebiのレッスンは基本的にお子様連れOKです
ただし、通常レッスンでは託児はありませんので、ご自身のお子様からは目を離さないようお願いしています。
とはいえ、授乳やおむつ替えで途中で抜けても大丈夫！お子様が泣いちゃっても大丈夫です！
どうぞ、家の外に出て身体を動かすという時間をとってみてください
また、別途料金になりますが、パーソナルレッスンや出張レッスンにも対応しておりますので、詳細はホームページをご覧ください。
12月の定期レッスンは終わってしまいましたが、来年も引き続き行います（レッスン回数ももう少し増やせそうです）ので、是非一歩踏み出してみてくださいね
）ので、是非一歩踏み出してみてくださいね━━━━━━━━━━━━━━━━
★美筋ヨガ ⇒ ほぐす・のばす・ちょっと鍛える（筋膜リリース＆ヨガ＆軽いトレーニング）
✿ “高松市唯一”の認定講師が楽しく指導
✿初心者でも運動苦手でもOK
✿アットホームな少人数制
✿お子様同伴OK
✿企業様向けレッスン対応可
★レッスン
✿対面→3名様〜(ことでん太田駅近辺) ※原則女性限定です
✿zoom→1名様〜
最新情報はInstagramで♫
→アカウント名：haruka_komorebi_yoga
★yoga salon komorebi（ヨガサロンこもれび）ホームページ
レッスン料金等の詳細もこちら♫
★LINE
ご予約・お問合せはLINEにてお願いします♫
【×】になっていない日はご予約がお取りできる場合がございますので、お気軽にお問い合わせください♫
Posted by Haruka at 11:00│Comments(0)
│美筋ヨガ
